◉オンライン!MBSR マインドフルネス・ストレス低減法8週間プログラム◉2021年1月開催

Description

2021 冬 1~2月オンラインで開催!
◉ MBSR マインドフルネス・ストレス低減法 8週間プログラム ◉

体験と実践を中心としたマインドフルネスの集中プログラム、MBSR8週間プログラムを開催いたします。ライブ・オンライン講座ですので、ご自宅からご参加ください。

*MBSR 8週間プログラムとは?

【 講座の日程 】

※日本時間での表示です。海外から受講される場合は、現地時間をご確認ください。

セッション①:1月10日(日曜)午前9時15分〜正午(2時間45分)*初回のみ15分早く開始します。
セッション②:1月17日(日曜)午前9時30分〜正午(2時間半)
セッション③:1月24日(日曜)午前9時30分〜正午(2時間半)
セッション④:1月31日(日曜)午前9時30分〜正午(2時間半)
セッション⑤:2月 7日(日曜)午前9時30分〜正午(2時間半)
セッション⑥:2月14日(日曜)午前9時30分〜正午(2時間半)
All Day リトリート : 2月20日(土)午前7時半〜午後14時半 
セッション⑦:2月21日(日曜)午前9時30分〜正午(2時間半)
セッション⑧:2月28日(日曜)午前9時30分〜正午(2時間半)

【 参加費 】

早割 55,000円(税込・12月10日までにお支払完了の場合)通常料金 60,000円

【 場 所  】

オンライン講座(Zoomを使用します)Zoom無料サインアップはこちら。

【 講師紹介 】



横森佳子
MBSR講師・認定コーチ


松本真紀子
米国・日本ハコミ研究所 認定セラピスト
MBSR講師


【 ご留意事項 】

●お申込みを完了された方へZoomのリンクをお送りします。
●締付けのない楽な服装でご参加ください。
(必要であれば、クッションやブランケットなど、心地よく座れるために環境を整えてください。)
●第2回クラス前までに参加キャンセルを申し出た場合に限り、手数料5,500円を差し引いた額を返金いたします。
●オンライン講座ですが、なるべく対面講座のように行える環境とさせて頂くため、ビデオ画像はオンにしてご参加ください。もしも止むを得ない事情がある場合は、予めメッセージにてお知らせください。
●受講中はクラスの参加以外にも、日々45分程度のホーム・プラクティスに取り組んで頂きます。
● プログラムの性質上、クラスはライブ参加のみで、欠席時の録画視聴などは行いません。
●現在通院中の方やカウンセリングなどを受けている方で参加をご希望の方は、必ず主治医またはカウンセラーにご相談の上、受講が適切かどうかをご判断頂きますようお願いいたします。
●初回クラスに参加できない場合、またはクラスを2回以上欠席する見込みの場合は、別の機会に参加することをお勧めします。

【 参加対象 】

●マインドフルネスに興味があり、体感を通して実践で学ばれたい方。
● マインドフルネスのプラクティスや瞑想を体験されたことがある方で、プラクティスの継続や学びを深める機会を希望されている方。

MBSR(マインドフルネス・ストレス低減法)とは?
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#824727 2020-11-17 10:04:18
More updates
Jan 10 - Feb 28, 2021
[ Sun ] - [ Sun ]
9:15 AM - 12:00 PM JST
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Venue
Online event
Tickets
MBSR 早割チケット (12/10までのお申込) ¥55,000
MBSR レギュラーチケット ¥60,000

On sale until Jan 9, 2021, 5:00:00 PM

Combini / ATM payment will be closed at the end of Jan 8, 2021.

Organizer
【そのままの空間】マインドフルネスとセルフ・コンパッション講座 
317 Followers

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